Meine Story

Ich entdeckte die intuitive Ernährung für mich, als ich an einem persönlichen Tiefpunkt meiner „Diätkarriere“ angekommen war – ich zählte Punkte, aß dabei nur noch Kartoffeln und wurde regelmäßig von Heißhunger überrollt. Mit Erschrecken stellte ich fest: „Ich habe ein Problem!“
Das war der Punkt, an dem ich entschied, dass es so nicht mehr weiter gehen kann. Ich suchte nach Lösungen, aber mir fehlte die Kraft, mich ohne Hilfe von außen um einen Therapieplatz zu kümmern oder an Ärzte und Beratungsstellen zu wenden. Schließlich stieß ich auf meine Lösung:

Die intuitive Ernährung

Langsam lernte ich, mich und meinen Körper anzunehmen und konnte mir Stück für Stück wieder erlauben, bestimmte Lebensmittel, die ich kategorisch aus meiner Ernährung gestrichen hatte, zu essen. Ich begann, mir selbst und den Signalen meines Körpers zu vertrauen.

Dabei fühlte ich mich freier und begann, das Essen richtig zu genießen und mich wohl in meinem Körper zu fühlen. Außerdem lernte ich, mich mit meinen Gefühlen auseinanderzusetzen, anstatt diese mit Essen zu unterdrücken.

Ich beschäftigte mich intensiv mit meinen inneren Problemen und Themen und das zeigte sich auch nach und nach im Außen. Meinen Wohlfühlkörper erreichte ich ganz ohne Diät, Verbote, Hungern o. Ä., indem ich „einfach“ auf mich und meine Bedürfnisse hörte.

Meine Berufung

Über die Jahre wurde diese Art der Ernährung für mich selbstverständlich und ich befasste mich bis zu meiner ersten Schwangerschaft und Stillzeit nicht weiter mit dem Thema, bis die Babypfunde wie von selbst verschwanden und ich wieder von der intuitiven Ernährung ernten durfte.

Schlagartig wurde mir klar: Das ist es, was ich anderen Frauen weitergeben möchte:

Den Weg zur intuitiven Ernährung und dadurch Freiheit im Leben!

Deshalb verlor ich keine Zeit und machte mich noch mit Kleinkind und bald zu erwartendem Baby selbstständig, denn meine Berufung wollte nicht länger auf sich warten lassen!

Meine Expertise …

Ist bunt und vielseitig wie das Leben!

Ursprünglich komme ich aus der Musikpädagogik. Mein Weg führte mich allerdings weiter übers Yoga zum Coaching. Es zog mich dorthin, ohne dass ich erklären konnte warum.

So kam ich zu meiner ersten Coaching-Ausbildung mit Fokus auf Energiearbeit. In all diesen Bereichen war ich zwar auf dem richtigen Weg, aber es war noch nicht ganz das, was mich wirklich erfüllte.

Als mir durch meine eigenen Erfahrungen mit meiner Essstörung meine wirkliche Berufung endlich klar wurde, absolvierte ich gezielt eine Ausbildung zum Coach für intuitive Ernährung.

Was alle Bereiche, in denen ich bisher gearbeitet habe, vereint, ist die persönliche Begleitung von Menschen auf ihrem persönlichen Weg, sei es am Klavier, in der Yogapraxis, als Mama oder im Coaching.

In allen Bereichen kreiere ich einen Raum für Entwicklung, indem ich dabei helfe, Herausforderungen und Probleme zu erkennen und individuelle Lösungen zu finden. Durch das Yoga fand ich zudem den Zugang zu meiner spirituellen Praxis, in die ich tiefer einsteigen durfte und die mir viele wertvolle Tools für meine Coachings und Klientinnen mitgegeben hat.

Meine Klientinnen schätzen mich sehr für meine einfühlsame und herzliche Art und den sicheren Raum, den ich gestalte, in dem jede so sein darf, wie sie gerade ist.